Fim de semana tem contação de histórias, piscina de bolinhas e oficinas gratuitas em SP

Programa Rua da Gente leva para os bairros Santa Cecília, Vila Matilde, Jaraguá, Ermelino Matarazzo e Itaim Paulista muitas atividades culturais e de lazer neste fim de semana
Com a chegada das férias escolares, é hora de aproveitar para curtir o fim de semana em família e levar a criançada para se divertir de graça. O Programa Rua da Gente acontece nesse fim de semana na capital paulista e traz muitas aulas de dança, meditação, exercícios, além de oficinas, espaços para contação de histórias, piscina de bolinhas e muito mais.
No sábado, bairros Santa Cecília, Jaraguá e Sapopemba terão atividades como práticas meditativas, aromaterapia, cama elástica, oficina de slime, música ao vivo, Zumba, FitDance, dança de salão e muito mais. No domingo, será a vez da Vila Matilde, Itaim Paulista e Ermelino Matarazzo.
 
Confira a programação completa e endereços:
 
Santa Cecília – Sábado
O que vai ter: Práticas corporais e atividades culturais
Quando: Sábado, 14
Horário: das 9h às 18h
Local: Largo Santa Cecília
Tenda 1
9h – Alongamento
10h – Abdominal
11h – Dança de salão
12h – Funcional/Circuito
13h – Pilates
14h – Street dance
15h – Alongamento
16h – Zumba
17h – FitDance
 
Tenda 2
9h – Dança de Salão
10h – Pilates
11h – Funcional/ Circuito
12h – Street Dance
13h – FitDance
14h – Alongamento
15h – Zumba
16h – Abdmonial
17h – Funcional / Circuito
 
Atividades culturais
10h às 14h – Brinquedoteca, recreação, lego gigante e brinquedos
13h – Carrinho de pipoca e algodão doce
13h às 18h – Palhaça Frederica (Perna de Pau)
13h – Oficina de Arte (vivência 1) Confecção de Guitarras
14h – Contação de História Canções que Viram Histórias
14h às 18h – Bexigas
14h às 18h Camarim
15h – Circo/Espetáculo: Show do Palhaço Pitchuruco
17h – Música Karaokê Kids – Pike Vox
 
Jaraguá – Sábado
O que vai ter: Práticas integrativas e atividades culturais
Quando: Sábado, 14
Horário: das 9h às 18h
Local: Rua Henrique Salvatori, Nº 602
Tenda 1
9h – Chi Kung
10h – Tai Chi Chuan
11h – Mindfulness
12h – Meditação
13h – Danças Circulares
14h – Aromaterapia
15h – ThetaHealing
16h – Yoga
17h – Meditação
 
Tenda 2
9h – Mindfulness
10h – Meditação
11h – Chi Kung
12h – Tai Chi Chuan
13h – Aromaterapia
14h – Yoga
15h – Meditação
16h – ThetaHealing
17h – Danças circulares
 
Atividades Culturais
9h às 17h – Recreação
10h30 – Lendas do Pantanal (contação)
12h às 18h – Algodão doce + pipoca
13h às 17h – Circences Itinerantes
14h às 18h – Pintura Facial
14h e 16h – Histórias Fantásticas (vivência)
13h – Histórias Improvisadas (contação)
15h – Balauê (música)
17h – Show da Percha (circo)
 
Sapopemba – Sábado
O que vai ter: Atividades culturais e de lazer
Quando: Sábado, 14
Horário: das 9h às 18h
Local: Rua Giovanni Nasco, Nº 377
Atividades de Lazer: oficina de slime, queimada, pula-pula, piscina de bolinha, cama elástica, dentre outras brincadeiras.
 
Atividades Culturais
10h às 14h – Recreação com Cerejeira
13h às 18h – Pipoca e algodão doce
13h às 18h – Pintura artística facial
13h às 17h – Artistas Itinerantes: Pernalta Angela e Mago Jacq
13h – Contação: Florescendo Histórias com Monica Ramos
14h – Vivência: Criação de cartaz ”Para Viver Bem” com Estúdio Elástico
15h – Circo: A Lona Caiu com Cia. BuBiÔ, FicÔ LÔ!
16h – Vivência: Criação de Máscaras ”Solte as feras” com Cerejeira
17h – Música: Fanfarra da Alegria com Josué Salcedo e banda
 
Itaim Paulista – Domingo
O que vai ter: Atividades culturais e de lazer
Quando: Domingo, 15
Horário: das 9h às 18h
Local: Praça Dona Fíhica Sales / Rua Sete Estrelas
Atividades de Lazer: recreação, brincadeiras de rua, pinturas de rosto, oficinas e atividades manuais, brinquedos infláveis e muito mais.
 
Atividades Culturais
10h às 14h – Brinquedoteca, recreação, lego gigante e brinquedos
13h – Carrinho de pipoca e algodão doce
13h às 18h – Perna de pau
13h – Contação de história Era uma vez…o que?
14h – Vivência
14h às 18h – Bexigas
15h – O rei risonho
16h – Oficina confecção de guitarra
17h – Música karaokê kids
 
Ermelino Matarazzo – Domingo
O que vai ter: Práticas corporais e atividades culturais
Quando: Domingo, 15
Horário: das 9h às 18h
Local: Rua Bispo Martins, Nº 17 – Jardim Keralux
Tenda 1
9h – Alongamento
10h – Abdominal
11h – Dança de salão
12h – Funcional/Circuito
13h – Pilates
14h – Street dance
15h – Alongamento
16h – Zumba
17h – FitDance
 
Tenda 2
9h – Dança de Salão
10h – Pilates
11h – Funcional/ Circuito
12h – Street Dance
13h – FitDance
14h – Alongamento
15h – Zumba
16h – Abdmonial
17h – Funcional / Circuito
 
Atividades culturais
10h às 18h – Brinquedos infláveis – tobogã e cama elástica
10h às 18h – Pipoca e algodão doce
10h às 13h – Distribuição de bexigas
10h às 18h – Na rua sem wifi – Vivência e recreação
11h às 12h – O mundo de papel
15h às 16h – Cavaco e sua Pulga
17h às 18h – Fábrica de brinquedos
 
Vila Matilde – Domingo
O que vai ter: Práticas integrativas
Quando: Domingo, 15
Horário: das 9h às 18h
Local: Praça do Toco / Vila Matilde
Tenda 1
9h – Chi Kung
10h – Tai Chi Chuan
11h – Mindfulness
12h – Meditação
13h – Danças Circulares
14h – Aromaterapia
15h – ThetaHealing
16h – Yoga
17h – Meditação
 
Tenda 2
9h – Mindfulness
10h – Meditação
11h – Chi Kung
12h – Tai Chi Chuan
13h – Aromaterapia
14h – Yoga
15h – Meditação
16h – ThetaHealing
17h – Danças circulares
 
Atividades culturais
10h às 14h – Recreação com Cerejeira
13h às 18h – Pipoca e Algodão Doce
13h às 18h – Pintura Artística Facial
13h às 17h – Artistas Itinerantes: Pernalta Angela e Mago Jacq
13h – Contação: Florescendo Histórias com Monica Ramos
14h – Vivência: Criação de cartaz ”Para Viver Bem” com Estúdio Elástico
15h – Circo: A Lona Caiu com Cia. BuBiÔ, FicÔ LÔ!
16h – Vivência: Criação de máscaras ”Solte as feras” com Cerejeira
17h – Música: Fanfarra da alegria com Josué Salcedo e banda
 
Sobre o Rua da Gente
O Programa Rua da Gente é um projeto em parceria de três secretarias: Secretaria Municipal de Esportes e Lazer de São Paulo (SEME), Secretaria de Cultura e Secretaria de Relações Sociais, cujo objetivo é estimular a ocupação de espaços públicos no fim de semana, com atividades esportivas e culturais gratuitas, nos quatro cantos da cidade.
Com investimento para fornecer equipamentos, profissionais e toda infraestrutura necessária, até 2020 serão realizadas 320 edições, em diversas ruas da cidade e com uma expectativa de 125 mil pessoas atendidas.
Fontes: Papo com elas
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Movimento Paralímpico – atendimento para todos!

Semana passada, nós anunciamos um sorteio que três dos nosso profissionais ganharam. A premiação foi para aqueles que terminaram o curso “Movimento Paralímpico: fundamentos básicos do esporte”, um curso que nós incentivamos a galera do #RuadaGente a fazer. A ideia é atender a todos, inclusive pessoas com deficiência para que elas possam aproveitar o melhor das atividades de esporte, lazer e cultura.

Mesmo que a acessibilidade não seja tão fácil na nossa cidade, nossos profissionais estão empenhados em promover a inclusão de todos, em fazer os dias dos cidadãos de São Paulo mais saudáveis, cheio de coisas bacanas para fazer e de forma gratuita.

E essa imagem fala por si só! O esporte aqui praticado é o sorvebol, uma espécie de jogo que mescla o vôlei com cones – jogando a bola por cima da rede, ela deve ser pega do outro lado com um cone. Essa senhora teve a oportunidade de se divertir com a criançada, participar de um jogo colaborativo, se exercitar, exercitar seu raciocínio e noção de espaço, além claro, de poder dar risada, brincar e se divertir com a comunidade. E não é isso que queremos para todo mundo que participa do Rua da Gente? SIM!!!

Vem passar o dia com a gente, com muito esporte, lazer, cultura e diversão. A cidade é sua. A cidade é nossa!

Variedades: Fim de semana tem contação de histórias, piscina de bolinhas e oficinas gratuitas em SP

Redação/Hourpress
 
 Com a chegada das férias escolares, é hora de aproveitar para curtir o fim de semana em família e levar a criançada para se divertir de graça. O Programa Rua da Gente acontece nesse fim de semana na capital paulista e traz muitas aulas de dança, meditação, exercícios, além de oficinas, espaços para constação de histórias, piscina de bolinhas e muito mais.
 
No sábado, bairros Santa Cecília, Jaraguá e Sapopemba terão atividades como práticas meditativas, aromaterapia, cama elástica, oficina de slime, música ao vivo, Zumba, FitDance, dança de salão e muito mais. No domingo, será a vez da Vila Matilde, Itaim Paulista e Ermelino Matarazzo.
 
Confira a programação completa e endereços:
Santa Cecília – Sábado
O que vai ter: Práticas corporais e atividades culturais
Quando: Sábado, 14
Horário: das 9h às 18h
Local: Largo Santa Cecília
 
Tenda 1
9h – Alongamento
10h – Abdominal
11h — Dança de salão
12h — Funcional/Circuito
13h – Pilates
14h – Street dance
15h – Alongamento
16h – Zumba
17h – FitDance
 
Tenda 2
9h — Dança de Salão
10h – Pilates
11h — Funcional/ Circuito
12h — Street Dance
13h — FitDance
14h – Alongamento
15h – Zumba
16h – Abdmonial
17h – Funcional / Circuito
 
Atividades culturais
10h às 14h — Brinquedoteca, recreação, lego gigante e brinquedos
13h – Carrinho de pipoca e algodão doce
13h às 18h – Palhaça Frederica (Perna de Pau)
13h – Oficina de Arte (vivência 1) Confecção de Guitarras
14h – Contação de História Canções que Viram Histórias
14h às 18h – Bexigas
14h às 18h Camarim
15h — Circo/Espetáculo: Show do Palhaço Pitchuruco
17h – Música Karaokê Kids – Pike Vox
 
Jaraguá — Sábado
O que vai ter: Práticas integrativas e atividades culturais
Quando: Sábado, 14
Horário: das 9h às 18h
Local: Rua Henrique Salvatori, Nº 602
 
Tenda 1
9h – Chi Kung
10h – Tai Chi Chuan
11h – Mindfulness
12h – Meditação
13h — Danças Circulares
14h – Aromaterapia
15h – ThetaHealing
16h – Yoga
17h — Meditação
 
Tenda 2
9h – Mindfulness
10h – Meditação
11h – Chi Kung
12h – Tai Chi Chuan
13h – Aromaterapia
14h – Yoga
15h – Meditação
16h – ThetaHealing
17h – Danças circulares
 
Atividades Culturais
9h às 17h – Recreação
10h30 – Lendas do Pantanal (contação)
12h às 18h – Algodão doce + pipoca
13h às 17h – Circences Itinerantes
14h às 18h – Pintura Facial
14h e 16h – Histórias Fantásticas (vivência)
13h – Histórias Improvisadas (contação)
15h – Balauê (música)
17h – Show da Percha (circo)
 
Sapopemba — Sábado
O que vai ter: Atividades culturais e de lazer
Quando: Sábado, 14
Horário: das 9h às 18h
Local: Rua Giovanni Nasco, Nº 377
 
Atividades de Lazer: oficina de slime, queimada, pula-pula, piscina de bolinha, cama elástica, dentre outras brincadeiras.
 
Atividades Culturais
10h às 14h – Recreação com Cerejeira
13h às 18h – Pipoca e algodão doce
13h às 18h – Pintura artística facial
13h às 17h – Artistas Itinerantes: Pernalta Angela e Mago Jacq
13h – Contação: Florescendo Histórias com Monica Ramos
14h – Vivência: Criação de cartaz ”Para Viver Bem” com Estúdio Elástico
15h – Circo: A Lona Caiu com Cia. BuBiÔ, FicÔ LÔ!
16h – Vivência: Criação de Máscaras ”Solte as feras” com Cerejeira
17h – Música: Fanfarra da Alegria com Josué Salcedo e banda
 
Itaim Paulista – Domingo
O que vai ter: Atividades culturais e de lazer
Quando: Domingo, 15
Horário: das 9h às 18h
Local: Praça Dona Fíhica Sales / Rua Sete Estrelas
 
Atividades de Lazer: recreação, brincadeiras de rua, pinturas de rosto, oficinas e atividades manuais, brinquedos infláveis e muito mais.
 
Atividades Culturais
10h às 14h — Brinquedoteca, recreação, lego gigante e brinquedos
13h – Carrinho de pipoca e algodão doce
13h às 18h – Perna de pau
13h – Contação de história Era uma vez…o que?
14h – Vivência
14h às 18h — Bexigas
15h – O rei risonho
16h – Oficina confecção de guitarra
17h – Música karaokê kids
 
Itaim Paulista
O que vai ter: Atividades culturais e de lazer
Quando: Domingo, 15
Horário: das 9h às 18h
Local: Praça Dona Fíhica Sales / Rua Sete Estrelas
 
Atividades de Lazer: recreação, brincadeiras de rua, pinturas de rosto, oficinas e atividades manuais, brinquedos infláveis e muito mais.
 
Atividades Culturais
10h às 14h — Brinquedoteca, recreação, lego gigante e brinquedos
13h – Carrinho de pipoca e algodão doce
13h- 18h – Perna de pau
13h – Contação de história Era uma vez…o que?
14h – Vivência
14h às 18h — Bexigas
15h – O rei risonho
16h – Oficina confecção de guitarra
17h – Música karaokê kids
 
Ermelino Matarazzo – Domingo
O que vai ter: Práticas corporais e atividades culturais
Quando: Domingo, 15
Horário: das 9h às 18h
Local: Rua Bispo Martins, Nº 17 — Jardim Keralux
 
Tenda 1
9h – Alongamento
10h – Abdominal
11h — Dança de salão
12h — Funcional/Circuito
13h – Pilates
14h – Street dance
15h – Alongamento
16h – Zumba
17h – FitDance
 
Tenda 2
9h — Dança de Salão
10h – Pilates
11h — Funcional/ Circuito
12h — Street Dance
13h — FitDance
14h – Alongamento
15h – Zumba
16h – Abdmonial
17h – Funcional / Circuito
 
Atividades culturais
10h às 18h – Brinquedos infláveis – tobogã e cama elástica
10h às 18h – Pipoca e algodão doce
10h às 13h – Distribuição de bexigas
10h às 18h – Na rua sem wifi — Vivência e recreação
11h às 12h – O mundo de papel
15h às 16h – Cavaco e sua Pulga
17h às 18h – Fábrica de brinquedos
 
Vila Matilde – Domingo
O que vai ter: Práticas integrativas
Quando: Domingo, 15
Horário: das 9h às 18h
Local: Praça do Toco / Vila Matilde
 
Tenda 1
9h – Chi Kung
10h – Tai Chi Chuan
11h – Mindfulness
12h – Meditação
13h — Danças Circulares
14h – Aromaterapia
15h – ThetaHealing
16h – Yoga
17h — Meditação
 
Tenda 2
9h – Mindfulness
10h – Meditação
11h – Chi Kung
12h – Tai Chi Chuan
13h – Aromaterapia
14h – Yoga
15h – Meditação
16h – ThetaHealing
17h – Danças circulares
 
Atividades culturais
10h às 14h – Recreação com Cerejeira
13h às 18h – Pipoca e Algodão Doce
13h às 18h – Pintura Artística Facial
13h às 17h – Artistas Itinerantes: Pernalta Angela e Mago Jacq
13h – Contação: Florescendo Histórias com Monica Ramos
14h – Vivência: Criação de cartaz ”Para Viver Bem” com Estúdio Elástico
15h – Circo: A Lona Caiu com Cia. BuBiÔ, FicÔ LÔ!
16h – Vivência: Criação de máscaras ”Solte as feras” com Cerejeira
17h – Música: Fanfarra da alegria com Josué Salcedo e banda
Fonte: Hourpress

Programa Rua da Gente leva para os bairros Santa Cecília, Vila Matilde, Jaraguá, Ermelino Matarazzo e Itaim Paulista muitas atividades culturais e de lazer

São Paulo, 11 de Dezembro de 2019 — Com a chegada das férias escolares, é hora de aproveitar para curtir o fim de semana em família e levar a criançada para se divertir de graça. O Programa Rua da Gente acontece nesse fim de semana na capital paulista e traz muitas aulas de dança, meditação, exercícios, além de oficinas, espaços para constação de histórias, piscina de bolinhas e muito mais.
 
No sábado, bairros Santa Cecília, Jaraguá e Sapopemba terão atividades como práticas meditativas, aromaterapia, cama elástica, oficina de slime, música ao vivo, Zumba, FitDance, dança de salão e muito mais. No domingo, será a vez da Vila Matilde, Itaim Paulista e Ermelino Matarazzo.
 
Confira a programação completa e endereços:
Santa Cecília – Sábado
O que vai ter: Práticas corporais e atividades culturais
Quando: Sábado, 14
Horário: das 9h às 18h
Local: Largo Santa Cecília
 
Tenda 1
9h – Alongamento
10h – Abdominal
11h — Dança de salão
12h — Funcional/Circuito
13h – Pilates
14h – Street dance
15h – Alongamento
16h – Zumba
17h – FitDance
 
Tenda 2
9h — Dança de Salão
10h – Pilates
11h — Funcional/ Circuito
12h — Street Dance
13h — FitDance
14h – Alongamento
15h – Zumba
16h – Abdmonial
17h – Funcional / Circuito
 
Atividades culturais
10h às 14h — Brinquedoteca, recreação, lego gigante e brinquedos
13h – Carrinho de pipoca e algodão doce
13h às 18h – Palhaça Frederica (Perna de Pau)
13h – Oficina de Arte (vivência 1) Confecção de Guitarras
14h – Contação de História Canções que Viram Histórias
14h às 18h – Bexigas
14h às 18h Camarim
15h — Circo/Espetáculo: Show do Palhaço Pitchuruco
17h – Música Karaokê Kids – Pike Vox
 
Jaraguá — Sábado
O que vai ter: Práticas integrativas e atividades culturais
Quando: Sábado, 14
Horário: das 9h às 18h
Local: Rua Henrique Salvatori, Nº 602
 
Tenda 1
9h – Chi Kung
10h – Tai Chi Chuan
11h – Mindfulness
12h – Meditação
13h — Danças Circulares
14h – Aromaterapia
15h – ThetaHealing
16h – Yoga
17h — Meditação
 
Tenda 2
9h – Mindfulness
10h – Meditação
11h – Chi Kung
12h – Tai Chi Chuan
13h – Aromaterapia
14h – Yoga
15h – Meditação
16h – ThetaHealing
17h – Danças circulares
 
Atividades Culturais
9h às 17h – Recreação
10h30 – Lendas do Pantanal (contação)
12h às 18h – Algodão doce + pipoca
13h às 17h – Circences Itinerantes
14h às 18h – Pintura Facial
14h e 16h – Histórias Fantásticas (vivência)
13h – Histórias Improvisadas (contação)
15h – Balauê (música)
17h – Show da Percha (circo)
 
Sapopemba — Sábado
O que vai ter: Atividades culturais e de lazer
Quando: Sábado, 14
Horário: das 9h às 18h
Local: Rua Giovanni Nasco, Nº 377
 
Atividades de Lazer: oficina de slime, queimada, pula-pula, piscina de bolinha, cama elástica, dentre outras brincadeiras.
 
Atividades Culturais
10h às 14h – Recreação com Cerejeira
13h às 18h – Pipoca e algodão doce
13h às 18h – Pintura artística facial
13h às 17h – Artistas Itinerantes: Pernalta Angela e Mago Jacq
13h – Contação: Florescendo Histórias com Monica Ramos
14h – Vivência: Criação de cartaz ”Para Viver Bem” com Estúdio Elástico
15h – Circo: A Lona Caiu com Cia. BuBiÔ, FicÔ LÔ!
16h – Vivência: Criação de Máscaras ”Solte as feras” com Cerejeira
17h – Música: Fanfarra da Alegria com Josué Salcedo e banda
 
Itaim Paulista – Domingo
O que vai ter: Atividades culturais e de lazer
Quando: Domingo, 15
Horário: das 9h às 18h
Local: Praça Dona Fíhica Sales / Rua Sete Estrelas
 
Atividades de Lazer: recreação, brincadeiras de rua, pinturas de rosto, oficinas e atividades manuais, brinquedos infláveis e muito mais.
 
Atividades Culturais
10h às 14h — Brinquedoteca, recreação, lego gigante e brinquedos
13h – Carrinho de pipoca e algodão doce
13h às 18h – Perna de pau
13h – Contação de história Era uma vez…o que?
14h – Vivência
14h às 18h — Bexigas
15h – O rei risonho
16h – Oficina confecção de guitarra
17h – Música karaokê kids
 
Itaim Paulista
O que vai ter: Atividades culturais e de lazer
Quando: Domingo, 15
Horário: das 9h às 18h
Local: Praça Dona Fíhica Sales / Rua Sete Estrelas
 
Atividades de Lazer: recreação, brincadeiras de rua, pinturas de rosto, oficinas e atividades manuais, brinquedos infláveis e muito mais.
 
Atividades Culturais
10h às 14h — Brinquedoteca, recreação, lego gigante e brinquedos
13h – Carrinho de pipoca e algodão doce
13h- 18h – Perna de pau
13h – Contação de história Era uma vez…o que?
14h – Vivência
14h às 18h — Bexigas
15h – O rei risonho
16h – Oficina confecção de guitarra
17h – Música karaokê kids
 
Ermelino Matarazzo – Domingo
O que vai ter: Práticas corporais e atividades culturais
Quando: Domingo, 15
Horário: das 9h às 18h
Local: Rua Bispo Martins, Nº 17 — Jardim Keralux
 
Tenda 1
9h – Alongamento
10h – Abdominal
11h — Dança de salão
12h — Funcional/Circuito
13h – Pilates
14h – Street dance
15h – Alongamento
16h – Zumba
17h – FitDance
 
Tenda 2
9h — Dança de Salão
10h – Pilates
11h — Funcional/ Circuito
12h — Street Dance
13h — FitDance
14h – Alongamento
15h – Zumba
16h – Abdmonial
17h – Funcional / Circuito
 
Atividades culturais
10h às 18h – Brinquedos infláveis – tobogã e cama elástica
10h às 18h – Pipoca e algodão doce
10h às 13h – Distribuição de bexigas
10h às 18h – Na rua sem wifi — Vivência e recreação
11h às 12h – O mundo de papel
15h às 16h – Cavaco e sua Pulga
17h às 18h – Fábrica de brinquedos
 
Vila Matilde – Domingo
O que vai ter: Práticas integrativas
Quando: Domingo, 15
Horário: das 9h às 18h
Local: Praça do Toco / Vila Matilde
 
Tenda 1
9h – Chi Kung
10h – Tai Chi Chuan
11h – Mindfulness
12h – Meditação
13h — Danças Circulares
14h – Aromaterapia
15h – ThetaHealing
16h – Yoga
17h — Meditação
 
Tenda 2
9h – Mindfulness
10h – Meditação
11h – Chi Kung
12h – Tai Chi Chuan
13h – Aromaterapia
14h – Yoga
15h – Meditação
16h – ThetaHealing
17h – Danças circulares
 
Atividades culturais
10h às 14h – Recreação com Cerejeira
13h às 18h – Pipoca e Algodão Doce
13h às 18h – Pintura Artística Facial
13h às 17h – Artistas Itinerantes: Pernalta Angela e Mago Jacq
13h – Contação: Florescendo Histórias com Monica Ramos
14h – Vivência: Criação de cartaz ”Para Viver Bem” com Estúdio Elástico
15h – Circo: A Lona Caiu com Cia. BuBiÔ, FicÔ LÔ!
16h – Vivência: Criação de máscaras ”Solte as feras” com Cerejeira
17h – Música: Fanfarra da alegria com Josué Salcedo e banda
Fonte: CIDADE DE MARÍLIA.COM

Terceira idade: uma mudança física, emocional e social

Mesmo que a expectativa de vida no Brasil tenha chegado a 76 anos, de acordo com a projeção de 2018 do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), o maior desafio é alcançar a longevidade com qualidade de vida, que pode ser conquistada com a prática de atividades físicas – mesmo na terceira idade.
 
Quando inseridos na rotina do idoso, exercícios físicos podem proporcionar, além de bem-estar, a diminuição de risco de doenças do coração, osteoporose, diabetes, depressão e certos tipos de câncer, segundo o Ministério da Saúde.
 
”Quando eles praticam as atividades, seja na academia ou em um espaço aberto/público, saem da rotina e isso impacta, diretamente, no lado emocional de cada um. Como alguns ficam em casa o dia inteiro, a parte social deles melhora muito após o treino porque se distraem e interagem com outras pessoas”, conta Robson Brito de Oliveira, formado em educação física, professor de musculação e instrutor de funcional e alongamento no Programa Rua da Gente, da Prefeitura de São Paulo.
 
A partir dos 50 anos de idade a força muscular decai 10% e aos 60 atinge menos que 40% da força máxima. ”Alguns exercícios, como o pilates, fortalecem essa musculatura, melhoram o equilíbrio e a mobilidade do corpo, auxiliando no crescimento porque trabalham com as vértebras. Para as pessoas da terceira idade isso é primordial para uma melhor qualidade de vida”, explica Keite Rondini fisioterapeuta e professora de pilates no Programa Rua da Gente.
 
”Tenho alunos idosos que, antes de fazer musculação, por exemplo, não conseguiam pegar o neto no colo, tomar banho sozinhos, retirar um copo no armário sem sofrer com as dores. Estar perto e fazer parte desta mudança de vida é muito gratificante”, complementa Robson Brito de Oliveira.
 
Segundo o Centro de Estudos do Laboratório de Aptidão Física de São Caetano do Sul (CELAFISCSC), o idoso que pratica 150 minutos de atividade física por semana regularmente garante um desenvolvimento em sua estabilidade física por 15 anos.
 
Recomendação do Ministério da Saúde
 
De acordo com o Ministério de Saúde, há sugestões de atividades físicas e práticas corporais para a terceira idade, mesmo não havendo um tipo específico de exercício. O importante é encontrar atividades que desenvolvam flexibilidade, equilíbrio, força muscular e que sejam de fácil realização para não causar lesões.
 
. Exercícios posturais;
. Jogos e modalidades esportivas;
. Alongamentos e relaxamentos;
. Exercícios respiratórios;
. Exercícios contra a resistência, como musculação e ginástica;
. Caminhada e corrida;
. Natação e hidroginástica;
. Práticas corporais orientais, como Tai-Chi-Chuan, Yoga e Lian Gong;
. Danças.
 
Atividades gratuitas em São Paulo
 
Para que a população da terceira idade possa praticar atividades com segurança, é necessário um profissional para orientar e acompanhar cada movimento do idoso.
Pensando em proporcionar estes momentos, de forma gratuita, o Programa Rua da Gente – que em parceria com a Prefeitura de São Paulo tem levado atividades de esporte e lazer aos quatros cantos da cidade – oferece aulas de meditação, danças, pilates, funcional, alongamento e muito mais aos fins de semana.
Para saber mais sobre o Programa Rua da Gente e conferir a programação das aulas, acesse: www.ruadagente.com.br
 
Sobre o Rua da Gente
 
O Programa Rua da Gente é um projeto em parceria de três secretarias: Secretaria Municipal de Esportes e Lazer de São Paulo (SEME), Secretaria de Cultura e Secretaria de Relações Sociais, cujo objetivo é estimular a ocupação de espaços públicos com atividades esportivas e culturais gratuitas aos sábados e domingos, nos quatro cantos da cidade.
 
Com investimento para fornecer equipamentos, profissionais e toda infraestrutura necessária, até 2020 serão realizadas 320 edições, em diversas ruas da cidade e com uma expectativa de 125 mil pessoas atendidas.
Fonte:  O Jornal

Mutirão nos Bairros e Rua da Gente, neste sábado, no Parque São Rafael

Eventos serão naPraça Oswaldo Luiz da Silveira, com atividades para crianças e adultos
 
Mais uma vez aSubprefeitura São Mateus será beneficiada pelo Mutirão nos Bairros, das 9h às 15h, já que foi a primeira a sediar esse evento, no dia 6 de abril, com atividades de proteção à saúde, atendimento social e zeladoria na praça e arredores. Pela quinta vez será instalada a Rua da Gente, das 9h às 18h, com brincadeiraspara crianças, apresentações musicais e artísticas, recreação e cultura, pipoca e algodão doce.
O Mutirão nos Bairros é uma realização da Prefeitura de São Paulo, nas 31 subprefeituras, que dão apoio e convidam parceiros locais para participar, com atividades como medição de pressão arterial e índice glicêmico (que detecta o diabetes), cadastramento para castração de animais, que é realizada nos dias seguintes, em local com condições adequadas, orientações de primeiros socorros, ginástica, dança, música, entre outros. A Prefeitura traz serviços como vagas de emprego pelo CATe – Centro de Apoio ao Trabalho e Empreendedorismo, emissão de carteira de trabalho, renegociação de dívidas, apoio jurídico a grupos LGBT. Tanto os atendimentos do Mutirão nos Bairros como a participação no Rua da Gente são gratuitos.
Nesta semana, a Subprefeitura São Mateus realiza diversos serviços de zeladoria na praça Oswaldo Luiz da Silveira e imediações. Está roçando a grama, recolhendo lixo, removendo carros abandonados, pintando bancos, guias e postes, fazendo varrição e capina. Moradores são chamados a colaborar com a manutenção deste espaço limpo, sem jogar lixo ou entulho no chão. Nas proximidades existe o EcopontoCipoaba, na Rua Padre Luís de Siqueira, esquina com a Avenida Rodolfo Pirani, que recebe gratuitamente até um metro cúbico de entulho, móveis objetos velhos desmontados.
Ao criar o Mutirão nos Bairros, o prefeito Bruno Covas justificou que “esta é uma forma de estar mais presente em todas as subprefeituras, ouvindo e atendendo a população”.
 
Serviço:
Mutirão nos Bairros
Praça Oswaldo Luiz da Silveira – Parque São Rafael
Sábado, dia 07 de dezembro
Das 9 às 15 horas
 
Rua da Gente
Praça Oswaldo Luiz da Silveira – Parque São Rafael
Sábado, dia 07 de dezembro
Das 9 às 18 horas
Fonte: Fato Paulista

Rua da Gente na Vila Andrade

Neste sábado, dia 7, vai rolar uma edição do programa Rua da Gente na Vila Andrade. A Rua Catarinenses ficará fechada durante todo o dia e serão oferecidas atividades de esporte, cultura e lazer para crianças e adultos.
 
O programa é realizado pela Prefeitura de São Paulo com o objetivo de estimular a ocupação dos espaços públicos. O local foi selecionado a pedido da Soninha, que conhece a região e sabe da falta de oferta deste tipo de atividade de forma gratuita para a população.
 
Confira a programação completa:
Fonte: Soninha Francine

Final de semana com programa Rua da Gente, na cidade de São Paulo

Objetivo é proporcionar a integração das famílias e ocupação do espaço público
 
A Secretaria Municipal de Esportes e Lazer (SEME), com o apoio das Secretarias de Cultura e de Relações Sociais, realiza neste fim de semana mais um Programa Rua da Gente. O evento acontece sábado e domingo, das 9h às 18h.
 
No sábado (07), no bairro do Campo Limpo, terão atividades de yoga, dança, meditação e outras atividades. Já no domingo (08), na região de Perus os moradores da região poderão desfrutar de brincadeiras de rua, recreação e muito mais.
 
O Rua da Gente tem como objetivo estimular a ocupação do espaço público e a integração das famílias, priorizando as áreas de maior vulnerabilidade social. As atividades serão realizadas nas ruas, praças e centros esportivos.
 
Veja abaixo os endereços que irão receber o Rua da Gente neste final de semana:
 
Sábado (07)
 
Praça Oswaldo Luis da Silveira, 42 – Parque São Rafael – São Mateus (Zona Leste)
 
Rua Catariense – Vila Andrade (Zona Sul)
Rua Conde Monterone x Rua Wenceslau de Campos e Rua Dr. Paulo Roberto Leite – Jd. Sydney – Praça de Taipas (Zona Norte)
 
Domingo (08)
 
Praça da Cultura Mini Ramp – Rua Ricardo Dalton, 700 – Perus
 
Praça Benedito Ramos – Av. Milene Elias, 1398 – Jd. Belém (Zona Leste)
Fonte: Jornal Polo Paulistano

Conheça o sorvebol, esporte criado em uma escola de Belo Horizonte

O professor de educação física Cláudio Mendes estava terminando uma aula na Escola Estadual Agnelo Correia Viana, no bairro Jardim Leblon, em Belo Horizonte quando fez um descoberta. “Um dos alunos arremessou uma bola em minha direção. Sem pensar, usei, de forma invertida, um cone de sinalização esportivo que segurava em uma das mãos para tentar pegar. a bola se encaixou perfeitamente na boca do cone”, diz o professor. Nascia assim, em 2003, o sorvebol, esporte com jogadas similares às do vôlei, onde o diferencial é que a bola só pode ser tocada por meio do cone que é segurado pelos jogadores.
 
O nome sorvebol é uma brincadeira lúdica com os equipamentos usados pelo esporte. “A bola em cima do cone lembra a aparência de um sorvete de casquinha”, diz o Cláudio Mendes, que, além de lecionar, é presidente da Confederação Brasileira de Sorvebol. Ele afirma ter desenvolvido e estudado movimentos e regras durante seis meses, antes de chegar ao formato final.
 
As partidas são disputadas em dois sets de 21 pontos, sendo que cada ponto é marcado quando a bola toca a quadra do adversário. Os jogadores devem dominar a bola com o seu cone para depois tocar para um companheiro ou mandar diretamente por cima da rede. Tudo isso em menos de três segundos. O sorvebol pode ser praticado em três modalidades: individual (1×1), duplas (2×2) e quartetos (4×4).
 
Três anos depois, o esporte começou a se espalhar por Belo Horizonte. Em 2006, Cláudio Mendes realizou o primeiro campeonato de sorvebol, reunindo equipes de 30 escolas da região norte da capital. No ano seguinte, surgiu o BH Open, torneio, desde então, disputado anualmente e que, hoje, possui 200 escolas participantes. “As finais do ano passado foram disputadas no Mineirinho, em meio à greve dos caminhoneiros. Mesmo com os problemas causados pela paralisação, a gente teve um público estimado de cinco mil pessoas, entre jogadores e outros alunos” conta o professor.
 
A modalidade rompeu barreiras e está de malas prontas para conhecer outros estados. O sorvebol entrou na lista de atividades do prgrama Rua da Gente, promovido pela Prefeitura de São Paulo com o objetivo de levar cultura e lazer para diversos pontos da capital paulista aos finais de semana. “O convite partiu da Secretaria Municipal de Esporte de São Paulo. No final de agosto, tivemos uma reunião com o prefeito Bruno Covas para demonstrar o nosso esporte e ele se mostrou muito animado. Temos a ideia de expandir o sorvebol para as escolas paulistas”, revela Cláudio Mendes.
Fonte: Revista Encontro

Prefeitura de São Paulo – Rua da Gente em Ermelino Matarazzo

O Rua da Gente é um programa realizado pela Prefeitura de São Paulo com o intuito de estimular a ocupação do espaço público com atividades esportivas e brincadeiras gratuitas, sempre aos sábados e domingos, em diversas ruas da capital. Com esse objetivo a Prefeitura de São Paulo, por meio das Secretarias Municipais de Esportes e Lazer, Cultura e Relações Sociais, lançou o Programa Rua da Gente.
 
“Estamos fazendo uma evolução no programa Ruas Abertas, onde a Prefeitura garantia o fechamento dos espaços da cidade e a população que tem que levar a atividade. Aqui não. Nós teremos 320 edições sendo 100 em 2019 e 220 no ano que vem. Serão ao menos quatro edições por fim de semana em todos os cantos da cidade, em especial as regiões mais periféricas”, destacou o prefeito Bruno Covas.
 
Já tivemos um Rua da Gente em Ermelino Matarazzo, no dia 27 de Outubro na Rua caiçara do Rio do Vento, evento esse que inaugurou o Segundo Ermelicão. Algumas das atividades que tivemos foi Basquete, Tênis de mesa, Tênis, Peteca, Escalada, Pista de Skate, Circo, História com direito a música, Bolhas, Desenho, Bordado e muitas outras.
 
O próximo Rua da Gente será nesse final de semana, dia 08 de Dezembro das 9h às 18h na Praça Benedito Ramos, Ermelino Matarazzo. Venha e traga a família inteira!
 
“Vamos promover ações relacionas a contação de histórias, musicais, seja com apresentações ou com oficinas, teatro e atividades circenses. Uma cidade mais ocupada acaba sendo uma cidade mais segura”, finaliza o secretário municipal de Cultura, Alê Youssef.

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