Atividades físicas em família além dos limites cuidados com a saúde

Atividades físicas em família além dos limites cuidados com a saúde

Ver matéria completa

Com uma rotina cheia de tarefas e pouco tempo para se exercitar e obter momentos de lazer, muitos pais e mães acabam deixando de lado a prática de atividade física e os períodos de diversão. Porém, enxergar a saúde como algo compartilhado e não como um atributo individual, pode ser o melhor caminho para otimizar e aproveitar o tempo curto em família.
 
”A prática de esportes e atividades da mente em conjunto beneficia e motiva, de forma singular, a cada membro da família. Sabemos que, quando fazemos exercícios, o corpo libera serotonina e outros hormônios de prazer, como endorfina e dopamina, modulando o humor.
 
Essa sensação trará boas experiências de diversão, além de fortalecer os laços afetivos, pois um motivará ao outro”, explica Karina Picciolli. Ela é presidente do Imelc – Instituto Movimento ao Esporte Lazer e Cultura, responsável pelo projeto Rua da Gente, que, em parceria com a Prefeitura de São Paulo, leva atividades de esporte e lazer aos quatros cantos da cidade.
 
É comprovado que, a saúde das crianças é afetada pelos hábitos mais simples da rotina familiar. A falta de atividades e exercícios leva, por exemplo, ao sobrepeso e casos de depressão. De acordo com dados do Ministério da Saúde, 13% dos meninos e 10% das meninas entre 5 e 19 anos sofrem com obesidade ou sobrepeso no Brasil. Já segundo pesquisa da Organização Mundial da Saúde (OMS) é possível concluir que 180 milhões de crianças e adolescentes podem estar enfrentando a depressão em todo o mundo.
 
”Mais que exemplos para as crianças e cuidados com a saúde física e mental, pais que se divertem e se exercitam com seus filhos estão contribuindo para a união da família, interagindo e trocando cumplicidade, confiança e parceria”, complementa Karina Picciolli.
 
Integração em espaços públicos
 
Foi pensando em proporcionar a integração familiar, o direito de brincar e praticar atividades que trabalhem o corpo e a mente com novas modalidades de esporte e lazer que a Prefeitura de São Paulo lançou o Programa Rua da Gente, organizado pelo Imelc.
 
O objetivo da ação é levar diversas atividades gratuitas para os quatro cantos da cidade de São Paulo, ocupando espaços públicos sempre aos sábados e domingos, com equipamentos e profissionais para oficinas, gincanas, artes marciais, meditação, danças, alongamento, jogos e muito mais.
 
”Esperamos trazer, de fato, um pouco mais de oportunidade para a prática de esporte e lazer dentro dos espaços públicos. Queremos acolher essas famílias para que sintam a sensação de cuidado”, finaliza Karina.
 
Para saber mais sobre o Programa Rua da Gente, acesse: www.ruadagente.com.br
 
Sobre o Rua da Gente
 
O Programa Rua da Gentee é um projeto em parceria de três secretarias: Secretaria Municipal de Esportes e Lazer de São Paulo (SEME), Secretaria de Cultura e Secretaria de Relações Socias, cujo objetivo é estimular a ocupação de espaços públicos com atividades esportivas e culturais gratuitas aos sábados e domingos, nos quatro cantos da cidade.
 
Com investimento para fornecer equipamentos, profissionais e toda infraestrutura necessária, até 2020 serão realizadas 320 edições, em diversas ruas da cidade e com uma expectativa de 125 mil pessoas atendidas.

Atividades físicas em família vão além dos cuidados com a saúde

Atividades físicas em família vão além dos cuidados com a saúde

Ver matéria completa

Com uma rotina cheia de tarefas e pouco tempo para se exercitar e obter momentos de lazer, muitos pais e mães acabam deixando de lado a prática de atividade física e os períodos de diversão. Porém, enxergar a saúde como algo compartilhado e não como um atributo individual, pode ser o melhor caminho para otimizar e aproveitar o tempo curto em família.
 
”A prática de esportes e atividades da mente em conjunto beneficia e motiva, de forma singular, a cada membro da família. Sabemos que, quando fazemos exercícios, o corpo libera serotonina e outros hormônios de prazer, como endorfina e dopamina, modulando o humor.
 
Essa sensação trará boas experiências de diversão, além de fortalecer os laços afetivos, pois um motivará ao outro”, explica Karina Picciolli. Ela é presidente do Imelc – Instituto Movimento ao Esporte Lazer e Cultura, responsável pelo projeto Rua da Gente, que, em parceria com a Prefeitura de São Paulo, leva atividades de esporte e lazer aos quatros cantos da cidade.
 
É comprovado que, a saúde das crianças é afetada pelos hábitos mais simples da rotina familiar. A falta de atividades e exercícios leva, por exemplo, ao sobrepeso e casos de depressão. De acordo com dados do Ministério da Saúde, 13% dos meninos e 10% das meninas entre 5 e 19 anos sofrem com obesidade ou sobrepeso no Brasil. Já segundo pesquisa da Organização Mundial da Saúde (OMS) é possível concluir que 180 milhões de crianças e adolescentes podem estar enfrentando a depressão em todo o mundo.
 
”Mais que exemplos para as crianças e cuidados com a saúde física e mental, pais que se divertem e se exercitam com seus filhos estão contribuindo para a união da família, interagindo e trocando cumplicidade, confiança e parceria”, complementa Karina Picciolli.
 
Integração em espaços públicos
 
Foi pensando em proporcionar a integração familiar, o direito de brincar e praticar atividades que trabalhem o corpo e a mente com novas modalidades de esporte e lazer que a Prefeitura de São Paulo lançou o Programa Rua da Gente, organizado pelo Imelc.
 
O objetivo da ação é levar diversas atividades gratuitas para os quatro cantos da cidade de São Paulo, ocupando espaços públicos sempre aos sábados e domingos, com equipamentos e profissionais para oficinas, gincanas, artes marciais, meditação, danças, alongamento, jogos e muito mais.
 
”Esperamos trazer, de fato, um pouco mais de oportunidade para a prática de esporte e lazer dentro dos espaços públicos. Queremos acolher essas famílias para que sintam a sensação de cuidado”, finaliza Karina.

Fim de semana: Atividades gratuitas para a família nos quatro cantos de SP

Fim de semana: Atividades gratuitas para a família nos quatro cantos de SP

Ver notícia completa

Atividades esportivas, culturais e de lazer serão disponibilizadas para todas as faixas etárias
 
Pela primeira vez em alguns polos da capital paulista, o programa Rua da Gente chega neste fim de semana na zona Norte, Sul, Leste e Oeste, levando diversão, atividades esportivas, culturais e de lazer para crianças, jovens, adultos e idosos.
 
Com o objetivo de ocupar espaços públicos, o fim de semana contará com profissionais, professores, equipamentos e materiais para as oficinas, tudo disponibilizado, de forma gratuita, para quem quiser participar da programação.
 
No sábado, 5, moradores da Vila Mariana, Itaim Paulista, Vila Moraes terão um dia inteiro de atividades lúdicas e de recreação, como gincanas, brinquedos infláveis, oficinas de atividades manuais, além aulas de dança e práticas meditativas. No domingo, 6, os visitantes dos bairros Capela do Socorro, Vila Guilherme e Rio Pequeno/Butantã poderão praticar as mesmas atividades de lazer, corporais e integrativas.
 
Confira os endereços e a programação completa:
 
Vila Mariana
 
O que vai ter: Recreação, Brincadeiras de rua, queimada cone, câmbio, pula-pula, cama elástica, floorball e piscina de bolinha.
 
Quando: Sábado, 5
 
Horário: das 9h às 18h
 
Local: Av. José Maria Whitaker 2205 -Vila Mariana
 
Atividades culturais
 
10h às14h – Pintura facial e recreação
 
11h – Aventuras de João e Maria – contação
 
13h – Cantigas na meia – contação
 
14h – Escultura em balão e oficina
 
15h – Vossoroca – circo
 
16h – Escultura em balão e oficina
 
17h – Homem Banda – música
 
Itaim Paulista
 
O que vai ter: Práticas Corporais
 
Quando: Sábado, 5
 
Horário: das 9h às 18h
 
Local: Rua Timóteo Correia de Goes, 30 – Itaim Paulista
 
Tenda 1
 
09h Pilates
 
10h Street Dance
 
11h Dança de Salão
 
12h Funcional / Circuito
 
13h FitDance
 
14h Abdmonial
 
15h Alongamento
 
16h Zumba
 
17h Alongamento
 
Tenda 2
 
9h Street Dance
 
10h Pilates
 
11h Zumba
 
12h Dança de Salão
 
13h Alongamento
 
14h Funcional/Circuito
 
15h FitDance
 
16h Abdmonial
 
17h Funcional / Circuito
 
Vila Moraes
 
O que vai ter: Práticas Integrativas
 
Quando: Sábado, 5
 
Horário: das 9h às 18h
 
Local: Rua Kandinsky – Vila Moraes
 
Tenda 1
 
9h Chi Kung
 
10h Tai Chi Chuan
 
11h Mindfulness
 
12h Meditação
 
13h Tai Chi Chuan
 
14h ThetaHealing
 
15h Yoga
 
16h Danças Circulares
 
17h Meditação
 
Tenda 2
 
09h Mindfulness
 
10h Meditação
 
11h Chi Kung
 
12h Tai Chi Chuan
 
13h ThetaHealing
 
14h Yoga
 
15h ThetaHealing
 
16h Meditação
 
17h Danças Circulares
 
Capela do Socorro
 
O que vai ter: Recreação, Brincadeiras de Rua, queimada cone, câmbio, piscina de bolinha, escorregador, cama elástica.
 
Quando: Domingo, 6
 
Horário: das 9h às 18h
 
Local: Parque praia do sol – Capela do Socorro
 
10h às 14h – Casa do Brincar: brincadeiras tradicionais e atividades lúdicas
 
11h30 às 18h – Kombi dos Sonhos
 
13h – Contação de histórias
 
14h às 15h – Casa do brincar – Oficina de barangadão
 
14h às 18h – Oficina Montagem da nave
 
15h – WK Mundo – Circo
 
17h – Show Coruja em Cena
 
10h às 18h – Pipoca e Algodão Doce
 
13h às 18h – Balões
 
Vila Sabrina/ Vila Guilherme
 
O que vai ter: Práticas Integrativas
 
Quando: Domingo,6
 
Horário: das 9h às 18h
 
Local: Rua José Antonio da Silva
 
Tenda 1
 
9h Chi Kung
 
10h Tai Chi Chuan
 
11h Mindfulness
 
12h Meditação
 
13h Tai Chi Chuan
 
14h ThetaHealing
 
15h Yoga
 
16h Danças Circulares
 
17h Meditação
 
Tenda 2
 
9h Mindfulness
 
10h Meditação
 
11h Chi Kung
 
12h Tai Chi Chuan
 
13h ThetaHealing
 
14h Yoga
 
15h ThetaHealing
 
16h Meditação
 
17h Danças Circulares
 
Rio Pequeno/ Butantã
 
O que vai ter: Práticas Corporais
 
Quando: Domingo, 6
 
Horário: das 9h às 18h
 
Local: Praça Wilson Moreira da Costa
 
Tenda 1
 
9h Pilates
 
10h Street Dance
 
11h Dança de Salão
 
12h Funcional / Circuito
 
13h FitDance
 
14h Abdmonial
 
15h Alongamento
 
16h Zumba
 
17h Alongamento
 
Tenda 2
 
9h Street Dance
 
10h Pilates
 
11h Zumba
 
12h Dança de Salão
 
13h Alongamento
 
14h Funcional/Circuito
 
15h FitDance
 
16h Abdmonial 17h Funcional / Circuito

Atividades físicas em família vão além dos cuidados com a saúde

Atividades físicas em família vão além dos cuidados com a saúde

Ver notícia completa

Práticas esportivas e de lazer fornecem momentos de diversão e fortalecem laços afetivos.
 
Com uma rotina cheia de tarefas e pouco tempo para se exercitar e obter momentos de lazer, muitos pais e mães acabam deixando de lado a prática de atividade física e os períodos de diversão. Porém, enxergar a saúde como algo compartilhado e não como um atributo individual, pode ser o melhor caminho para otimizar e aproveitar o tempo curto em família.
 
”A prática de esportes e atividades da mente em conjunto beneficia e motiva, de forma singular, a cada membro da família. Sabemos que, quando fazemos exercícios, o corpo libera serotonina e outros hormônios de prazer, como endorfina e dopamina, modulando o humor.
 
Essa sensação trará boas experiências de diversão, além de fortalecer os laços afetivos, pois um motivará ao outro, explica Karina Picciolli. Ela é presidente do Imelc – Instituto Movimento ao Esporte Lazer e Cultura, responsável pelo projeto Rua da Gente, que, em parceria com a Prefeitura de São Paulo, leva atividades de esporte e lazer aos quatros cantos da cidade.
 
É comprovado que, a saúde das crianças é afetada pelos hábitos mais simples da rotina familiar. A falta de atividades e exercícios leva, por exemplo, ao sobrepeso e casos de depressão. De acordo com dados do Ministério da Saúde, 13% dos meninos e 10% das meninas entre 5 e 19 anos sofrem com obesidade ou sobrepeso no Brasil. Já segundo pesquisa da Organização Mundial da Saúde (OMS) é possível concluir que 180 milhões de crianças e adolescentes podem estar enfrentando a depressão em todo o mundo.
 
”Mais que exemplos para as crianças e cuidados com a saúde física e mental, pais que se divertem e se exercitam com seus filhos estão contribuindo para a união da família, interagindo e trocando cumplicidade, confiança e parceria”, complementa Karina Picciolli.
 
Integração em espaços públicos
 
Foi pensando em proporcionar a integração familiar, o direito de brincar e praticar atividades que trabalhem o corpo e a mente com novas modalidades de esporte e lazer que a Prefeitura de São Paulo lançou o Programa Rua da Gente, organizado pelo Imelc.
 
O objetivo da ação é levar diversas atividades gratuitas para os quatro cantos da cidade de São Paulo, ocupando espaços públicos sempre aos sábados e domingos, com equipamentos e profissionais para oficinas, gincanas, artes marciais, meditação, danças, alongamento, jogos e muito mais.
 
”Esperamos trazer, de fato, um pouco mais de oportunidade para a prática de esporte e lazer dentro dos espaços públicos. Queremos acolher essas famílias para que sintam a sensação de cuidado”, finaliza Karina.

Fim de semana: atividades gratuitas para a família nos quatro cantos de SP

Fim de semana: atividades gratuitas para a família nos quatro cantos de SP

Ver notícia completa

Pela primeira vez em alguns polos da capital, o programa Rua da Gente chega neste fim de semana na zona Sul, Norte, Leste e Oeste, levando diversão, atividades esportivas, culturais e de lazer para crianças, jovens, adultos e idosos.
 
Com o objetivo de ocupar espaços públicos, o fim de semana contará com profissionais, professores, equipamentos e materiais para as oficinas, tudo disponibilizado, de forma gratuita, para quem quiser participar da programação.
 
No sábado, 05/10, moradores da Vila Mariana, Itaim Paulista e Vila Moraes terão um dia inteiro de atividades lúdicas e de recreação; como gincanas, brinquedos infláveis, oficinas de atividades manuais, além de aulas de dança e práticas meditativas. No domingo, 06/10, os visitantes dos bairros Capela do Socorro, Vila Guilherme e Rio Pequeno/Butantã poderão praticar as mesmas atividades de lazer, corporais e integrativas.
 
Vila Mariana
 
O que vai ter: Recreação, Brincadeiras de rua, queimada cone, câmbio, pula-pula, cama elástica, floorball e piscina de bolinha.
 
Horário: das 9h às 18h
 
Local: Av. José Maria Whitaker, 2205 – Vila Mariana
 
Atividades culturais
 
10h às14h – Pintura facial e recreação
 
11h – Aventuras de João e Maria – Contação de historia
 
13h – Cantigas na meia – Contação de historia  
 
14h – Escultura em balão e oficina
 
15h – Vossoroca – Circo
 
16h – Escultura em balão e oficina
 
17h – Homem Banda – Música

Itaquera se prepara para receber programa Rua da Gente

Itaquera se prepara para receber programa Rua da Gente

Ver notícia completa

Evento será em comemoração ao dia da criança
No próximo dia 12 de outubro, sábado, das 9h às 18 horas, a Praça Irani Ferreira Silva, no A.E. Carvalho, será palco do programa Rua da Gente.
O evento que será comemorativo ao DIA DA CRIANÇA, é organizado e produzido pela Prefeitura de São Paulo em parceria com a Subprefeitura de Itaquera.
A proposta é comemorar o DIA DA CRIANÇA em um ambiente totalmente familiar estimulando o universo imaginário das crianças por meio de brincadeiras, atividades esportivas e vivências que promovam a criatividade e estimulem as crianças, juntamente com suas famílias, a construírem um ambiente familiar feliz e
saudável.
Consta da programação contação de histórias, intervenções cenográficas, apresentação de artistas circenses, brincadeiras e muita música. Vai ter também pipoca e algodão doce e, fechando o evento, distribuição de bexigas.
SERVIÇO
O que: Evento Rua da Gente
Onde: Praça Irani Ferreira Silva
Quando: Sábado, dia 12 de outubro de 2019
Horário: das 9h às 18h